La Nutrition

Hippocrate disait : « Que ton aliment soit ton médicament ».

Cette phrase a toute son importance, surtout à notre époque où les aliments peuvent être de piètre qualité.

Pour moi « nutrition »ne veut pas dire « régime », au contraire. Un rééquilibrage alimentaire permet d’apprendre à mieux s’alimenter afin de gagner en vitalité, avoir une meilleure immunité et pourquoi pas perdre les kilos superflus.

Déroulement d’une séance-type: pour la première séance de nutrition, prévoir 1h30 à 2h. Lors de cette première séance, je vais procéder à une anamnèse complète et détaillée afin de cibler la ou les problématiques. Nous pouvons également faire la séance à domicile afin d’évaluer la qualité nutritive de vos placards et repenser ensemble vos habitudes alimentaires. Les séances de suivi sont plus courtes et durent en principe 1h.